MINNESORD

Karl du föddes god och snäll i en värld full av törnen.
Du frågade alltid hur jag mådde och det kändes på riktigt som du ville veta svaret.

Vi var många som visste att du tampades med spöken.
Jag förstod dock aldrig att det var spelets satar som drev dig i fördärvet.

Hade du bara sagt något, hade jag bara lyssnat.
Det finns många om och men här min kamrat Karl. Vi får aldrig reda på svaret.

Du kommer alltid finnas med oss. Du fastnade i mitt medvetande på ett sätt inte alla människor gör.
En klokare människa än mig lär ha sagt: när en människa väljer att avsluta sitt liv så försvinner inte smärtan, den flyttas bara över till andra.

Du finns i mitt hjärta Karl Kamrat Knuters.
Hoppas du har hittat ditt lugn.

Mvh Nille Thorsell

Till dig som har självmordstankar

Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv, utan då behöver du söka hjälp.

Prata med någon du har förtroende för, ring en stödlinje eller sök vård. Självmordstankar är vanligt, och ingenting att skämmas över. Du kan känna dig ensam och utanför i din situation, men i själva verket är det många som har tänkt och känt som du. Du är inte ensam.

Vem ska jag prata med?

Du kan prata med en person som jobbar inom vården, eller med någon du känner. Det går också att kontakta någon i en telefon- eller chattjour. Där finns personer som är vana vid att lyssna och som kan ge råd och stöd i hur du kan komma vidare och börja må bättre. Du kan vara helt anonym när du ringer.

Du kan till exempel kontakta:

• Hjälplinjen på telefon 0771-22 00 60.

• Bris – Barnens rätt i samhället på telefon 116 111.

• Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80.

• Jourhavande präst nås via 112.

• Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101.

Källa: 1177.se

Spelpaus.se

Spelpaus.se är Spelinspektionens nationella självavstängningsregister. Där kan du välja att stänga av dig från spel och direktreklam från de bolag som omfattas av registrering under en viss tid eller tills vidare.