2016-08-21

Krönika

Vi behöver diskutera en sak mina kära elektrikerkollegor. Vi behöver prata om den dolda sjukdomen. Den som inte syns på utsidan, men som definitivt känns på insidan hos den drabbade, nämligen psykisk ohälsa.

Allt fler i dagens läge blir diagnostiserade med olika så kallade störningar, bland annat depression, utmattningssyndrom, bipolär sjukdom med flera. Orsakerna är många, barndomstrauman, stress, prestation.

Jag själv lider av IEPS (instabil emotionell personlighetsstörning), även känt som Borderline. Den syns inte på mitt yttre utöver de ärr jag har på kroppen efter år av självskadebeteende. Det märks sällan i mitt vardagliga uppförande, men den finns därinne i mig och ställer till med problem.

I mitt yrke som elektriker är det en ständig utmaning att kunna vara vaksam och sköta mitt jobb och samtidigt hantera känslorna och tankarna som far runt i mig som en hurrikan.

Jag kan från ena sekunden vara sprudlande glad till att vara helt orkeslös och matt. Deppig och få vanföreställningar om mitt personliga värde och återkommande tvivel. Jag har absolut förståelse för att personer i min omgivning inte alltid kan hänga med mina svängningar.

Jag kan vara besvärlig och verka oberäknelig. De ska veta att mina utbrott är sällan personliga, utan mitt felinlärda sätt att bearbeta den frustration jag alltid bär på. Varje dag är en utmaning att kliva ur sängen, klä på sig och ta sig till jobbet. Jag älskar mitt jobb och jag önskar jag hade den energin att orka hela dagen, så som så många andra människor. Prestation och viljan att lära mig finns alltid där, det handlar helt enkelt om orken.

Dräneringen av energi påverkar mitt mottagande av information dagligen. Om ni kan föreställa er att er hjärnaktivitet går på högvarv dynget runt utan stopp. Så jag kan aldrig slappna av. Jag kan anses slö, lat, långsam, korkad, borta i en helt annan värld. Men det har med att jag blir matt av alla intryck och nya lärdomar. Ofta skäms jag för detta, samtidigt som jag försöker acceptera att läget bara är så.

Fördomarna är många gällande psykiska sjukdomar, och man förknippas ofta med psykopati, empatilöshet, konstanta depressioner. Jag tycker det är otroligt synd att vi med psykisk ohälsa ska behöva förklara oss, framför allt för personer som inte kan se utanför sin egna låda. Synd att behöva försvara mig själv för personer som inte tror att störningar faktiskt existerar och inte är något påhitt för att få uppmärksamhet.

Det är samtidigt fullkomligt förståeligt att alla människor inte har upplevt samma saker, men respekten lyser med sin frånvaro. Synd att flera timmar i veckan vara frånvarande från jobbet för att gå i terapi för någonting jag inte rår för. De gånger jag faktiskt får ett psykbryt på jobbet, är när jag blir extremt stressad, känner att jag inte duger och gör fel hela tiden. Dessa är min typiska ”triggers”.

Vad är då en trigger? Situationer, vissa uttryck, känslan av misslyckande, minnen som sätter igång panikkänslor, rädsla och ångest som ofta visar sig genom ilska eller nedstämdhet. Med ett förflutet fyllt av misshandel, stress, övergrepp, psykisk tortyr och orättvisa så finns det en logisk förklaring till varför jag, men även massor av andra människor har denna störning.

Jag vill förmedla till mina kollegor att ta er tid att prata med era kollegor som har det svårt. Ni behöver inte alltid förstå eller hålla med, men att ni lyssnar är en enorm validering för oss. Ni är otroligt viktiga.

Danielle Arraki

Maila artikeln Skriv ut artikeln
Mer Åsikter

Nils Thorsell: ”Vem tjänar på din rädsla?”

DEBATT Jag tänker inte försöka avgöra om samhället har blivit råare eller om brottsligheten skenar. Men jag ber er stanna upp och tänka till, skriver Nils Thorsell. När vi vaknar upp en morgon vilken som helst. Så möts vi av krigsrubriker i alla tidningar. Varenda blogg skriker ut sin rädsla. Varje Facebook-uppdatering tar upp det. Tv-kanalerna pumpar ut sitt budskap.

KRÖNIKA: Arbetsmiljöarbetet måste trappas upp

Claes Thim: En del företag ser arbetsmiljö som ett område att spara in pengar på, men då ser de inte vad kostnaderna för ökade sjukskrivningar och uteblivna faktureringstimmar kostar företaget. Arbetsmiljöarbetet har under flertalet år varit eftersatt. Främst genom minskade resurser till Arbetsmiljöverket, men även försämringar i lagen.

KRÖNIKA: ”Journalister är bara lögnare”

KRÖNIKA Som journalist och redaktör har jag alltid satt en heder i att inte ta politisk ställning i mina nyhetstexter. Men politik ska vi skriva om, skriver Elektrikerns redaktör Per Eklund. Det finns många som har synpunkter på media. Det finns de som tycker att journalister är det värsta som finns, att de är lögnare. De finns de som talar om PK-media.

Solidaritet och medmänsklig värme är ett av våra främsta vapen!

LEDARE Det är som om Karl-Bertil Jonssons pappa i filmen som visas varje julafton fått oväntat många följare i dagens Sverige, skriver Elektrikernas ordförande Jonas Wallin. Att vilja andra väl är i dagens samhälle inte självklart något positivt.

KRÖNIKA: Arbetarrörelsen har svikit sin kulturpolitik

KRÖNIKA Arbetarkulturen idag har till stora delar ersatts med en kommersiell underhållningskultur. Infantila lekprogram eller relationstjafs som Bonde söker fru, skriver Ingemar E. L. Göransson. Allt berättande har sin utgångspunkt i klass. Vad och hur du berättar har med klass att göra.

Nille Thorsell: Släpp männen fria

Nille Thorsell: Rent statistiskt så så borde det finnas homosexuella, transsexuella och bisexuella på varje byggarbetsplats. Jag har aldrig träffat någon. Är sådant inte märkligt? Stanna upp ett tag. Se er omkring bland era arbetskamrater. Hur ser de ut? Vad vet du om dom? Vad har de för tankar och drömmar? Märkliga frågor kan tyckas. Men jag blir helt klart orolig för vår bransch.

Tvi, tvi, tvi – De fuskar för att hänga med

KrönikaAtt fuska är normalt inget man får högt anseende av. Vi ser i idrotten där doping ses som avskyvärt. När amerikanen Justin Gatlin vann 100 meter på VM i fri idrott blev han utbuad. Han har två dopingdomar bakom sig.

Kan en diskrimineras – kan alla diskrimineras

LedareFörra veckan avbröt jag semesterlunken hemma i Nyköping för Prideparaden i Stockholm. Det var en fantastisk upplevelse av gemenskap och ljus i en värld där mörkerkrafterna är på frammarsch. För oss som förbund är det självklart att manifestera och markera för alla människors lika värde. Vi publicerade också en film som vi kallar Utfryst.
Foto: Tomas Nyberg

Medlemsavgift eller försäkringspremie?

DebattFör 25 år sedan var arbetsmarknaden för byggbranschen ungefär den samma som den är i dag. Då var vi 33 000 medlemmar i Elektrikerförbundet. 33 000 medlemmar fördelade på cirka 30 lokalavdelningar varav fem inom nuvarande VK 8 och dithörande sektioner. Antalet montörsklubbar var troligen fler än i dag (det finns inga korrekta uppgifter).

KRÖNIKA: Inför obligatorisk musik på jobbet

Man kanske skulle införa möjligheten att ha läkarrecept på musik på jobbet, skriver Elektrikerns redaktör Per Eklund. Under sommaren läste jag en artikel i DN om hur en person som fått Parkinson, lyckats stoppa upp sjukdomen genom att återuppta sitt fiolspelande och öva på Vivaldis musikstycken Årstiderna.

Viktigt att elektriker är med vid politiska beslut

KRÖNIKA Gör det skillnad om det är en rektor, politisk broiler, svetsare, miljardär eller elektriker som har politisk makt? Ja, fundera på den en sekund. Politik handlar lite förenklat om att fördela makt och resurser. Antalet politiskt förtroendevalda har radikalt minskat i Sverige.

Du nalkas ljuva sommar

KrönikaNu ska vi sakta av på takten i det alltför höga tempo som våra liv levs i. Du springer som tusan säkert, för att fixa allt åt barnen, vännerna och kunden. Allt snurrar fortare nu än för bara några år sen. Vi står inför och mitt i en blomstrande natur där presidentens twitter i våra telefoner ska bytas ut mot fågelns kvitter ute på landet.

Tyvärr så finns det mycket att göra i könsrollsfrågan

KrönikaPå annan plats i tidningen kan ni se att tidningens ägare Elektrikerförbundet och Dala-Demokraten slutit ett nytt avtal om förstärkning av redaktionen. I huvudsak ska den satsningen få betydelse för vår webb och vår närvaro på sociala medier. Det är ett bra beslut.
Foto: Tomas Nyberg

Välförtjänt näring till viktiga fighters

LedareNu är det snart som ljusast på året. Ingen som bor på de här breddgraderna kan undgå att känna magin i juninätterna, när varje kväll blir längre och längre, grillen kanske åker fram, och sommaren till sist är här. Den här årstiden ger välbehövlig näring till oss som kämpar hela året med de fackliga och politiska frågorna.

Dags för Socialdemokraterna att agera mot vinstjakten!

DebattRiskkapitalister med kortsiktiga vinstintressen hör inte hemma i välfärden. Ingen ska behöva oroa sig för att bli bedömd utifrån lönsamhet. Vår välfärd ska varken vara ett marknadsexperiment eller någons kassako. De fackliga avdelningarna inom LO-distriktet i Skåne menar att vinstmotiv och marknadsstyrning måste bort. Medborgare och personal måste stå i fokus för verksamheten.